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小腿肌肉走动时疼是什么原因
补充说明：小腿肌肉走动时疼是什么原因
2025-09-04 11:41
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小腿肌肉在走动时出现疼痛，可能与肌肉疲劳、拉伤或血液循环问题有关。这种症状通常由运动过度、姿势不当或潜在疾病引起，需结合具体表现判断原因并及时处理。
长时间行走或突然增加运动量容易导致小腿肌肉过度使用，引发酸痛。肌肉在持续收缩状态下会产生乳酸堆积，造成暂时性疼痛，适当休息后可缓解。若走动时疼痛明显，且伴有局部压痛，可能是肌肉拉伤的表现，常因运动前热身不足或强度过大导致。
部分情况下，疼痛与血液循环障碍有关。下肢动脉功能不全患者行走时肌肉供血不足，会引发间歇性跛行，表现为走一段路后出现疼痛，休息后减轻。腰椎问题如椎间盘突出也可能压迫神经根，导致行走时小腿放射性疼痛。
对于轻度肌肉疲劳，减少活动量、局部热敷和轻柔拉伸有助于缓解症状。若疼痛持续存在或加重，需就医排除深静脉血栓、筋膜炎等疾病。医生可能通过B超、CT等检查明确诊断，并根据病因采用物理治疗或药物干预。日常注意控制行走强度、选择合适鞋具、保持良好体态，可降低发作风险。
2025-09-04 15:41
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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