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牛奶能和韭菜饺子一起吃吗
补充说明：牛奶能和韭菜饺子一起吃吗
2024-09-25 16:32
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
牛奶和韭菜饺子可以一起吃，但需要注意适量控制韭菜的摄入量，以避免影响钙的吸收。
牛奶富含钙质，而韭菜中的草酸可能与钙结合形成难以吸收的草酸钙，影响钙的吸收。因此，在食用牛奶的同时，应适量减少韭菜的摄入，以确保钙的吸收和利用。
2024-09-25 18:16
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