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沙疗的功效与作用
补充说明：沙疗的功效与作用
a******W 2024-12-09 16:33
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沙疗具有免疫调节、促进血液循环、舒缓肌肉酸痛、改善睡眠质量、缓解压力等功效和作用。
1.免疫调节
通过温热刺激，可以增强机体免疫力，提高抗病能力。
2.促进血液循环
沙疗能够加速血液循环，有助于排出体内废物和毒素。
3.舒缓肌肉酸痛
利用沙子的热度和压力作用于患处，能有效减轻肌肉紧张和疼痛。
4.改善睡眠质量
适当进行沙疗可以帮助放松身心，促进深度休息，从而提升睡眠品质。
5.缓解压力
在温暖舒适的环境中接受治疗，可达到放松状态，进而降低心理压力。
需要注意的是，在进行沙疗时，应选择正规机构，并告知医生任何健康状况或药物过敏史。此外，不宜频繁进行高温环境下的沙疗活动，以免对皮肤造成损伤或引起其他潜在风险。
2024-12-09 16:33
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