首页> 外科> 骨科> 肌肉拉伤> 大腿肌肉拉伤淤血怎么办

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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

提问

大腿肌肉拉伤淤血,可以通过制动、冷敷、热敷、药物治疗、康复训练等方式进行处理,以免加重病情。

1、制动

如果患者出现大腿肌肉拉伤的情况,而且伴有淤血的现象,建议患者及时卧床休息,避免进行剧烈运动,以免加重病情。同时,患者也可以使用弹力绷带进行局部包扎,能够起到压迫止血的效果。

2、冷敷

在进行热敷之前,患者可以使用冰袋冷敷患处,从而收缩局部的毛细血管,在一定程度上也可以达到止血的目的。等到24小时以后,再使用热敷的方式进行处理,从而促进局部的血液循环,有助于淤血的吸收。

3、热敷

等到症状缓解以后,患者可以通过热敷的方式进行处理,此时可以使用热毛巾或热水袋热敷患处,从而促进局部的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助治疗淤血的目的。

4、药物治疗

如果大腿肌肉拉伤后,患者出现疼痛症状,可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,从而达到止痛的目的。

5、康复训练

在治疗期间,患者还要积极配合医生进行康复训练,以免出现肌肉萎缩的情况。

在日常生活中,患者要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃钙元素含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进肌肉的生长。但是不建议吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。

2023-08-17 20:23

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疾病百科

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肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:外伤

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