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大腿肌肉拉伤淤血怎么办
补充说明：大腿肌肉拉伤淤血怎么办
2023-08-17 00:35
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
大腿肌肉拉伤淤血，可以通过制动、冷敷、热敷、药物治疗、康复训练等方式进行处理，以免加重病情。
1、制动
如果患者出现大腿肌肉拉伤的情况，而且伴有淤血的现象，建议患者及时卧床休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。同时，患者也可以使用弹力绷带进行局部包扎，能够起到压迫止血的效果。
2、冷敷
在进行热敷之前，患者可以使用冰袋冷敷患处，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止血的目的。等到24小时以后，再使用热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于淤血的吸收。
3、热敷
等到症状缓解以后，患者可以通过热敷的方式进行处理，此时可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助治疗淤血的目的。
4、药物治疗
如果大腿肌肉拉伤后，患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，从而达到止痛的目的。
5、康复训练
在治疗期间，患者还要积极配合医生进行康复训练，以免出现肌肉萎缩的情况。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进肌肉的生长。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-08-17 20:23
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
