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骨质疏松骨痛怎么缓解
补充说明：骨质疏松骨痛怎么缓解
2024-09-06 13:13
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骨质疏松骨痛可以通过生活方式调整、药物治疗和物理治疗来缓解。
1.生活方式调整
骨质疏松患者应避免过度劳累和重复性运动，如长时间站立或行走，以减少骨痛的发生。同时，应增加钙质和维生素D的摄入，如牛奶、酸奶等，有助于改善症状。
2.药物治疗
针对骨质疏松引起的骨痛，可以考虑使用抗骨吸收药物，如阿仑膦酸钠等。这类药物能够抑制破骨细胞的活性，减少骨骼吸收。
3.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷和按摩等方法。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷则可以减轻炎症反应；按摩则可以帮助放松肌肉。
在日常生活中应保持良好的作息习惯，并注意补充钙质和维生素D。
2024-09-06 14:38
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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