首页> 营养科> 芥兰> 芥兰头的功效与禁忌

芥兰头的功效与禁忌

发病时间：不清楚

芥兰头的功效与禁忌

补充说明：芥兰头的功效与禁忌

a******W 2024-01-24 12:18

缺铁性贫血视疲劳口腔溃疡美白维生素肠道芥兰

我要咨询

其他人还在看

梅毒引起口腔溃疡吗 dha可以抗疲劳吗缺铁性贫血与胃癌有关系吗缺铁性贫血会脱发吗为什么疲劳后会遗精缺铁性贫血引起脱发怎么办

相关问题

查看更多问题>>

医生回答(1)

杨耕主治医师三甲

擅长：营养科

提问

芥兰头的功效主要是促进肠道蠕动，禁忌为不能食用过多。芥兰头是一种营养价值丰富的蔬菜，含有大量的维生素c、维生素e、钙离子等成分。具有美白肌肤、增加饱腹感、促进肠道蠕动等功效。还含有丰富的铁离子、胡萝卜素、核黄素等成分，可预防缺铁性贫血，改善视疲劳，预防口腔溃疡等。但是芥兰头是不可以食用太多的，食用太多会产生很多副作用。

2024-01-24 12:18