发病时间：不清楚
14岁的孩子爱睡觉是怎么回事
补充说明：14岁的孩子爱睡觉是怎么回事
a******W 2025-09-17 23:32
我要咨询
精选回答(1)
14岁的孩子爱睡觉可能是由于生长发育期的生理需求增加。
在青春期，孩子们的身体经历着快速的变化，这不仅包括身高的增长，还包括大脑和身体其他系统的发育。在这个阶段，孩子的大脑和身体都在快速成长，需要更多的能量和休息时间来支持这种增长。睡眠是身体修复和成长的关键时期，青少年往往需要比成年人更多的睡眠时间来满足身体的需求。
青春期的孩子们还面临着学业压力、社交活动等多方面的挑战，这些都会影响到他们的睡眠模式。如果他们白天没有得到足够的休息，晚上就可能需要更多的睡眠来恢复精力。同时，激素水平的变化也可能影响到他们的睡眠周期，使得他们更容易感到疲劳和需要更多的睡眠。
为了确保青少年获得足够的高质量睡眠，家长可以采取一些措施来帮助他们建立健康的睡眠习惯。比如，保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境，以及鼓励孩子在白天进行适量的体育活动，这些都有助于改善他们的睡眠质量。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。
2. 避免在睡前使用电子设备，减少蓝光对睡眠的影响。
3. 创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
4. 鼓励孩子在白天进行适量的体育活动，有助于改善夜间睡眠。
2025-09-18 06:37
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
