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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:内科,儿科,失眠

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沙棘颗粒是一种以沙棘果实为主要原料制成的保健食品,具有多种保健作用。它富含维生素、黄酮类化合物及有机酸等营养成分,有助于增强机体抵抗力并改善消化功能。长期适量服用对身体健康有积极意义。
沙棘颗粒中的维生素含量较为丰富,尤其是维生素C,这种成分有助于促进人体抗氧化能力,减少外界环境对细胞的损害。黄酮类物质则能够辅助调节血脂,对心血管系统有一定保护作用。沙棘颗粒还含有多种有机酸,能温和促进消化液分泌,改善食欲和消化状况。
沙棘颗粒适用于体质虚弱、消化功能不佳的人群。其营养成分易于吸收,可作为日常膳食的补充。使用时应选择正规产品,并注意保持饮食均衡。沙棘颗粒性质温和,多数人群可耐受,但个体差异存在,使用前可咨询专业人员。
沙棘颗粒不属于药品,不能替代药物治疗。它通过提供营养支持发挥辅助调节作用,适合长期养生使用。坚持适量服用有助于维持身体正常机能,提升整体健康水平。

2025-09-16 13:41

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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