发病时间：不清楚
尺骨骨折粘连怎么锻炼合适
补充说明：尺骨骨折粘连怎么锻炼合适
2023-08-17 00:23
我要咨询
精选回答(1)
王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
尺骨骨折粘连，可以通过屈伸肘关节、旋转前臂、旋转前臂、提拉前臂、腕关节屈伸等方式进行锻炼。
1、屈伸肘关节
尺骨骨折后，在恢复期内可以进行肘关节的屈伸活动，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛症状。但在锻炼时要注意力度，避免用力过度，引起疼痛。
2、旋转前臂
患者也可以通过旋转前臂的方式进行锻炼，能够促进局部血液循环，有利于骨折的愈合。但在锻炼时要注意锻炼的时间和幅度，避免过度锻炼，引起局部不适。
3、旋转前臂
患者还可以通过旋转前臂的方式进行锻炼，能够改善局部肌肉粘连的情况。但在锻炼时要注意锻炼的时间和幅度，避免过度锻炼，引起局部不适。
4、提拉前臂
患者还可以通过提拉前臂的方式进行锻炼，可以有效改善局部的血液循环，有利于骨折的愈合。但在锻炼时要注意锻炼的时间和幅度，避免过度锻炼，引起局部不适。
5、腕关节屈伸
尺骨骨折后，在锻炼时可以通过手握橡皮球的方式进行锻炼，可以有效改善局部的血液循环，有利于骨折的愈合。但在锻炼时要注意力度，避免用力过度，引起疼痛。
在锻炼的同时，还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进骨折愈合。如果锻炼期间出现不适症状，应及时前往医院就诊。
2023-08-17 20:07
举报相关问题
向医生提问
所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
