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吃复合维生素还用吃叶酸吗
补充说明：吃复合维生素还用吃叶酸吗
2024-08-21 22:21
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃复合维生素时是否需要额外补充叶酸取决于个人情况。
吃复合维生素通常已经包含了适量的叶酸，但具体是否需要额外补充叶酸，取决于个人的营养需求和身体状况。如果备孕或有叶酸缺乏症状，可能需要额外补充。复合维生素中通常含有多种维生素和矿物质，而叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经管发育有重要作用。如果缺乏叶酸，可能导致胎儿畸形等风险。
对于备孕女性或有叶酸缺乏风险的人群，建议在医生指导下进行补充。同时注意均衡饮食，确保摄入足够的营养。
2024-08-21 22:34
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叶酸缺乏症是指由于叶酸摄入不足或吸收不良引起的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。
