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大青汁可以减肥吗
补充说明：大青汁可以减肥吗
2024-09-25 09:17
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
大麦青汁有助于减肥。
大麦青汁富含膳食纤维和多种维生素，有助于增加饱腹感，减少热量摄入。同时，它还能促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，有助于减少体内废物和毒素的积累。此外，大麦青汁中的某些成分还可能有助于调节血糖和胰岛素水平，对控制体重和改善代谢有积极作用。因此，适量饮用大麦青汁可以作为减肥饮食计划的一部分，但并不能单独依靠它来达到减肥效果。
2024-09-25 14:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
