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走路脚后跟先着地好吗
补充说明：走路脚后跟先着地好吗
2024-09-25 17:01
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足跟先着地有益于稳定步态。
这种步态方式有助于减少对膝关节和髋关节的冲击，从而降低关节损伤的风险。对于需要保持平衡和稳定的人来说，足跟先着地的步态方式可能更为适宜。然而，对于某些人群，如运动员或需要快速移动的人，前脚掌先着地的步态可能更为适合。因此，选择哪种步态方式应根据个人需求和身体状况来决定。
2024-09-25 18:20
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经常有人会有“脚跟疼”的症状，尤其是早晨起床后脚跟一着地，就感到针刺样疼痛，有时候在走路之后会感到脚后跟有些疼痛，这种疼痛引起的原因是多方面的，尽量不要让它着凉，晚上用热水泡泡，多注意休息。
症状起因：第一种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。 第二种：脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，再在沙发做一段时间下地行走又疼，就这样反反复复。 第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼，严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。
就诊科室：骨科
