发病时间:不清楚
【外旋腿怎么矫正?】
补充说明:【外旋腿怎么矫正?】
a******W 2023-08-08 11:13
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
外旋腿是指膝盖向外翻的情况。要矫正外旋腿,可以尝试以下方法:1. 矫正姿势:保持站立和行走时的正确姿势。注意保持双脚平行,膝盖朝前方。避免向外翻的行走习惯。加强内侧大腿肌肉的力量,可以帮助平衡外旋腿。练习内收运动,例如内收腿练习或使用内收腿器械。
2023-09-14 17:01
举报【外旋腿怎么矫正?】这么做可以矫正O型腿:全身躺平在地上,双腿往前伸直并拢,骨盆水平地躺着,全身的背部充分与地面相贴,两手放于身旁,然后往上屈膝抬起左腿,用左手扶着膝盖以固定。
2023-08-08 11:13
举报向医生提问
症状起因:骨盆前倾引发的原因包括:姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等,还有锻炼时动作不当,都有机会造成骨盆前倾。
就诊科室:骨科