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脂溶性维生素好吗
补充说明：脂溶性维生素好吗
2024-06-14 12:30
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
脂溶性维生素对身体是有好处的，但需要适量摄入。
脂溶性维生素在体内储存，可通过食物摄取，如肝脏、蛋黄等，可以促进生长发育、维持正常视觉功能、增强免疫力、预防夜盲症等。但过量摄入可能导致中毒，因此需要适量摄入。
脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等，在缺乏时可能会导致相应的疾病或症状，如角膜软化、佝偻病、贫血等。
对于脂溶性维生素，建议定期体检以监测其水平，并遵循均衡饮食以确保适度摄入。如有不适，请及时就医咨询。
2024-06-14 13:45
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