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早上起来不吃饭不喝水就去跑步减肥合理吗
补充说明：早上起来不吃饭不喝水就去跑步减肥合理吗
2023-08-04 12:11
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精选回答(1)
早上起来不吃饭，不喝水就去跑步减肥一般不太合理。可能会导致低血糖、胃部不适、脱水、低血压等情况。
1、低血糖
如果在早上不吃饭，不喝水就去跑步，会导致身体里面的血糖含量降低，从而诱发低血糖，出现头晕、心慌、乏力等症状。可以喝一点糖水，缓解症状，也可以遵医嘱使用氢片、片等药物进行治疗。
2、胃部不适
早上起来不吃饭，不喝水就去跑步，会导致胃部长时间处于空腹的状态，胃酸分泌过多，从而出现胃痛、反酸、恶心等胃部不适症状。建议患者可以适当喝一点温水，缓解胃部不适。同时，也可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、法莫替丁片等药物进行治疗。
3、脱水
早上起来不吃饭，不喝水就去跑步，会导致身体里面的水分大量流失，从而出现脱水的情况，引起口渴、四肢无力、头晕等不适症状。建议患者可以适当喝一点淡盐水，补充水分。也可以遵医嘱使用口服补液盐(I)等药物进行治疗。
4、低血压
早上起来不吃饭，不喝水就去跑步，会导致身体里面的血容量减少，从而诱发低血压，出现视物模糊、恶心、面色苍白等不适症状。可以遵医嘱使用醋酸奥曲肽注射液、盐酸米多君片等药物进行治疗。
5、胃炎
早上起来不吃饭，不喝水就去跑步，会导致胃部长时间处于排空的状态，胃酸会直接刺激胃黏膜，从而诱发胃炎，出现胃痛、胃胀等不适症状。可以遵医嘱使用硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。
建议患者平时养成良好的生活习惯，合理饮食，保持营养均衡，适当地运动，提高身体免疫力。如有不适，应及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:26
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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