发病时间：不清楚
?腿受伤了吃什么食物好？?
补充说明：?腿受伤了吃什么食物好？?
a******W 2023-12-05 10:04
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医生回答(1)
?腿受伤了吃什么食物好？?腿受伤了，可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物。同时也可以适当食用含钙量高的食物，能够促进伤口的愈合。
一、富含蛋白质的食物
1.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，并且含有多种矿物质以及氨基酸等营养成分，在一定程度上能够补充身体所需要的营养物质，也能够起到辅助增强体质的作用。
2.牛奶：牛奶中也含有大量的蛋白质和钙元素等营养成分，适当喝牛奶以后，能够为身体补充能量，同时也能够预防骨质疏松等方面的疾病。
二、含钙量高的食物
如果腿部受到外伤，可能会出现局部肿胀的情况，此时患者可以多吃一些含钙量比较高的食物进行改善，比如虾皮、豆制品等，从而达到补钙的目的。
在日常生活中，还要注意平时的护理工作，尽量多卧床休息，避免做剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会影响到伤口的恢复。另外，患者需要定期去医院复查，及时关注病情的发展情况。
2023-12-05 10:04
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
