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孕妇能吃桑葚醋吗？现在有孕3个月了
补充说明：孕妇能吃桑葚醋吗？现在有孕3个月了
2023-08-02 13:09
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精选回答(1)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇能吃桑葚醋，但需适量食用。
桑葚醋是以桑葚为主要原料，加入醋酸发酵而成的一种食物，富含维生素C、氨基酸、葡萄糖、苹果酸、钙、铁、锌等营养成分。孕妇适量食用可以补充营养，促进胎儿的生长发育。但由于桑葚醋中含有一定的糖分，因此建议孕妇需适量食用，以免引起血糖升高的情况。
此外，对于孕妇，饮食方面还需注意，可以适量进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可以适量进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，补充机体所需的营养。同时，建议孕妇在怀孕期间注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。另外，在怀孕期间，还需避免吸烟、饮酒，以免导致胎儿畸形。
2023-08-03 01:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
