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阴虚内热体温正常范围
补充说明：阴虚内热体温正常范围
a******W 2026-01-04 09:23
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人体的阴虚内热状态是指体内阴液不足，导致内热增加的一种中医状态。这种状态下，虽然内热增加，但并不一定表现为体温升高，体温可能仍然处于正常范围内。
阴虚内热是中医中的一个概念，主要表现为体内阴液不足，导致内热增加。阴液指的是人体内维持正常生理功能的液体，包括血液、津液等。当阴液不足时，身体的调节功能会受到影响，导致内热增加。这种内热并不是我们通常所说的体温升高，而是一种内在的热感，可能表现为口干、咽痛、夜间出汗等症状。由于这种内热不是由感染或炎症引起的，因此体温可能仍然处于正常范围内。
为了改善阴虚内热的状态，首先需要调整饮食结构，增加滋阴润燥的食物摄入，如梨、百合、银耳等。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，有助于恢复体内的阴液平衡。适当进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，也有助于缓解内热的症状。
【生活小贴士】
1. 增加滋阴润燥食物的摄入，如梨、百合、银耳等。
2. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
3. 适当进行放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。
2026-01-04 09:23
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
