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2岁半宝宝不爱吃饭，挑食怎么办
补充说明：2岁半宝宝不爱吃饭，挑食怎么办
2023-08-08 16:02
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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2岁半宝宝不爱吃饭，挑食，可以通过改变饮食习惯、改善食物的外观、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、改变饮食习惯
2岁半宝宝不爱吃饭，可能是由于平时吃的零食过多，导致食欲下降所引起的。因此要改变饮食习惯，避免给宝宝吃过多的零食，可以适量吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够起到促进胃肠道蠕动的作用，有助于改善上述症状。
2、改善食物的外观
如果食物的外观发生了改变，比如出现了霉点或者是异味，也会影响到宝宝的食欲，导致食欲下降。因此要改变食物的外观，可以将食物做成宝宝喜欢吃的食物，这样能够增加宝宝的食欲。
3、心理治疗
2岁半宝宝不爱吃饭，也有可能是心理障碍所造成的，比如精神紧张或者是焦虑，家长可以与宝宝进行沟通，了解宝宝不爱吃饭的原因，并进行针对性的心理治疗，如果是精神紧张或焦虑引起的，家长要避免给宝宝过大的压力，多与宝宝进行沟通，可以改善症状。
4、药物治疗
如果2岁半宝宝不爱吃饭是由于胃肠功能紊乱所造成的，可以在医生的指导下服用益生菌进行调理，比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，能够调节肠道菌群，改善不爱吃饭的情况。
5、中医治疗
如果2岁半宝宝不爱吃饭是由于脾胃虚弱所造成的，可以通过中医针灸、推拿等方式进行治疗，能够促进体内血液循环，从而改善上述现象。
日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，可以适量吃一些清淡易消化的食物，但是避免给宝宝吃辛辣、油腻的食物。
2023-08-08 20:34
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，引起食欲下降，可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲下降。 3、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 4、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤。 5、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 8、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。 9、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
常见检查：
就诊科室：消化
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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