发病时间：不清楚
没有不舒服有点便秘是怎么回事
补充说明：没有不舒服有点便秘是怎么回事
2024-07-08 13:28
我要咨询
精选回答(1)
吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
找医生
没有不舒服有点便秘可能是由饮食不规律、饮水量不足、膳食纤维摄入不足等引起的。
1.饮食不规律
饮食不规律可能导致肠道功能紊乱，影响排便，从而引起便秘。改善饮食习惯，如定时定量进食，可有助于缓解便秘。例如，每天固定时间进食早餐和午餐，避免暴饮暴食。
2.饮水量不足
水分摄入不足可能导致粪便变干，增加排便难度，进而导致便秘。增加水分摄入是缓解便秘的重要措施。例如，每天至少喝8杯水，特别是在饭前和饭后。
3.膳食纤维摄入不足
膳食纤维能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，缺乏膳食纤维可能导致粪便干燥，引发便秘。增加膳食纤维的摄入可以改善便秘。例如，多吃富含膳食纤维的食物如水果、蔬菜、全谷类食品等。
建议患者在日常生活中保持良好的饮食习惯和充足的水分摄入，并适当增加运动量，如散步或轻度瑜伽。如果便秘持续不改善或伴随其他症状，如腹痛、恶心等，应尽快就医进行进一步检查和治疗。
2024-07-08 16:20
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
复方谷氨酰胺肠溶胶囊
用于各种原因所致的急、慢性肠道疾病和肠道功能紊乱，如肠易激综合征、非感染性腹泻、肿瘤治疗引起的肠道功能紊乱和放化疗性肠炎；亦可促进创伤或术后肠道功能的恢复。
麻仁软胶囊
润肠通便。用于肠燥便秘。
肠内营养混悬液(TPF)
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能，而不能或不愿进食足够数量的常规食物，以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于： 1、厌食和其相关的疾病： （1）因代谢应激，如创伤或烧伤而引起的食欲不振。 （2）神经性/精神性疾病或损伤。 （3）意识障碍。 （4）心/肺疾病的恶病质。 （5）癌性恶病质和癌肿治疗的后期。 （6）艾滋病病毒感染/艾滋病。 2、机械性胃肠道功能紊乱： （1）颌面部损伤。 （2）头颈部癌肿。 （3）吞咽障碍。 （4）上消化道阻塞，如食管狭窄。 3、危重疾病： （1）大面积烧伤。 （2）创伤。 （3）脓毒血症。 （4）大手术后的恢复期。 4、营养不良病人的手术前喂养。 5、本品能用于糖尿病病人。
