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减少对父母烦躁的心情的好处和坏处是什么
补充说明：减少对父母烦躁的心情的好处和坏处是什么
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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减少对父母烦躁的心情的好处一般有增进亲子感情、促进睡眠、促进大脑发育等，坏处一般有影响情绪、导致睡眠质量下降、引起胃肠道不适等。
1、好处
家长烦躁的心情可能会影响到子女的情绪，在一定程度上还会出现不爱说话、不爱与人沟通等情况。如果父母减少对孩子的关心，在一定程度上还可以增进亲子感情，也可以促进孩子的大脑发育。
2、坏处
如果父母长期处于烦躁的心情，可能会导致睡眠质量下降，也会使孩子的注意力无法集中，从而出现记忆力下降的情况，甚至还会影响到正常的学习。
建议家长多与孩子沟通，可以适当地进行户外运动，比如跑步、爬山等，能够呼吸新鲜空气，也可以促进全身血液循环，在一定程度上还可以缓解烦躁的心情。另外，家长还可以适当给孩子吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，也可以起到缓解烦躁心情的目的。
2023-08-26 20:30
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