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右胫骨平台骨折术后40天怎么锻炼
补充说明：右胫骨平台骨折术后40天怎么锻炼
2023-08-17 00:24
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右胫骨平台骨折术后40天可以通过踝泵训练、股四头肌锻炼、膝关节屈伸锻炼、直腿抬高训练、负重训练等方式进行锻炼，有助于促进骨折愈合。
1、踝泵训练
患者可以平躺，将患肢抬高，做踝关节背伸和跖屈动作，动作幅度可以由小到大，以患者能耐受为宜，通过踝泵训练可以促进下肢血液循环，预防下肢深静脉血栓，有利于骨折愈合。
2、股四头肌锻炼
患者可以平躺，将患肢抬高，做大腿前、后伸动作，动作幅度由小到大，以患者能耐受为宜，通过股四头肌锻炼可以防止肌肉萎缩，有利于骨折愈合。
3、膝关节屈伸锻炼
患者可以平躺，将患肢抬高，做直腿抬高动作，幅度由小到大，以患者能耐受为宜，通过膝关节屈伸锻炼可以防止膝关节肌肉粘连，有利于骨折愈合。
4、直腿抬高训练
患者可以平躺，将患肢抬高，做直腿抬高动作，幅度由小到大，以患者能耐受为宜，通过直腿抬高训练可以防止骨折部位发生粘连，有利于骨折愈合。
5、负重训练
患者可以在床上进行空中蹬自行车的动作，也可以进行平板支撑，都有助于骨折愈合。
除此之外，患者还可以通过小腿肌肉静力性收缩、小腿肌肉等长收缩等方式进行锻炼。若患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-17 20:08
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胫骨平台骨折(fractureoftibial plateau)是膝关节创伤中最常见的骨折之一。膝关节遭受内/外翻暴力的撞击，或坠落造成的压缩暴力等均可导致胫骨髁骨折。由于胫骨平台骨折是典型的关节内骨折，其处理与预后将对膝关节功能产生很大的影响。同时，胫骨平台骨折常常伴有关节软骨、膝关节韧带或半月板的损伤，遗漏诊断和处理不当都可能造成膝关节畸形、力线或稳定问题，导致关节功能的障碍。因而，对于胫骨平台骨折的诊断与处理是膝关节创伤外科中的重要课题。
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