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腰椎膨出能运动吗
补充说明：腰椎膨出能运动吗
2024-07-16 17:10
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎膨出患者可以进行适度的运动。
腰椎膨出是指腰椎间盘向后突出，压迫神经根或硬膜囊，导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。适度的运动可以增强腰部肌肉力量，改善血液循环，缓解症状。剧烈运动和扭曲腰部的动作应避免，因为这些动作可能会加重腰椎压力，导致症状恶化。例如，游泳、瑜伽等低冲击力的运动可能更适合腰椎膨出患者。
建议定期复查，监测病情变化；注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；在日常生活中，应避免重物搬运和过度劳累，以减少腰椎负担。
2024-07-16 17:48
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腰椎盘膨出症又名腰椎间盘纤维症或髓核膨出症，当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿疼痛。
症状起因：在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过猛、过度劳累等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出.
就诊科室：骨科
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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