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脂肪肝如何消除
补充说明：脂肪肝如何消除
a******W 2025-03-28 10:34
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脂肪肝可以通过采取生活方式干预、饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式干预
通过减少热量摄入和增加体力活动来帮助减轻体重，进而改善肝脏脂肪含量。适用于轻度至中度脂肪肝患者，旨在改善整体健康状况。
2.饮食疗法调整
采用低脂、高纤维、富含维生素和微量元素的饮食模式，有助于控制血脂水平和促进肝脏代谢功能恢复。适合各类脂肪肝患者，在配合运动疗法时效果更佳。
3.运动疗法
规律的有氧运动如快走、游泳等可提高身体新陈代谢率，并促进体内脂肪燃烧及血液循环，从而降低肝脏内脂肪沉积量。推荐给所有无禁忌症且能耐受者；开始前应评估心肺功能并逐步增加运动强度以防受伤。
4.体重管理
通过控制每日总能量摄入低于消耗量以达到负平衡状态，长期坚持可有效减少体脂积累并改善胰岛素敏感性。肥胖或超重者实施；目标是将BMI维持在正常范围之内。
5.药物治疗
脂肪肝患者可在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等保肝护肝类药物进行调理。这类药物可以起到抗炎、抗氧化的作用，有利于保护肝细胞免受进一步损伤。上述药物需遵医嘱合理服用，不可盲目自行用药。
针对脂肪肝，建议定期监测肝功能指标，同时注意避免过度饮酒，以免加重肝脏负担。
2025-03-28 10:34
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
