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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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发烧时通常可以洗热水澡,但并非所有情况都适合。若体温未超过三十八点五摄氏度、精神状态尚可、没有明显寒战和头晕,选择温水短时间淋浴,有助于清洁皮肤、缓解不适。若正处于高热寒战、全身酸痛无力或刚吃完退热药大量出汗,则不宜立刻洗澡。

温水淋浴能让皮肤血管扩张,帮助身体散热,也能洗去汗液,减少黏腻感。水温以接近体温或略高、手感温热不烫为宜,通常三十七至三十九摄氏度较合适,时间控制在五到十分钟。浴室先预热,避免温差过大;洗后迅速擦干、穿好衣物,防止再次受凉。

若出现寒战、手脚冰凉、面色苍白,说明体温可能还在上升,此时洗澡容易加重不适。高热、心慌、气短、站立不稳、意识模糊,或年龄很小、年龄很大、有严重基础疾病时,应暂缓洗澡,改用温毛巾擦拭。洗澡前后适量喝温水,防止脱水。过程中若头晕、乏力加重,立刻停止并坐下休息。

发烧期间最重要的是休息、补水和观察病情。洗澡只是辅助舒适的方式,不能替代治疗。持续高热不退、精神明显变差、呼吸急促、抽搐或剧烈头痛时,应及时就医。家人可帮忙调好水温、陪同防跌倒,让发热者安全、舒服地度过恢复期。

2026-09-15 14:44

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•寒战

具有肌肉收缩和痉挛性发抖,冷得全身发抖(如发烧前的寒冷) ,又称寒颤。

  • 症状起因:一、症状起因: 1、正常的打寒颤是因为机体在受到冷的刺激的情况下骨骼肌在应激性作用下的剧烈的短时间无法控制的收缩。骨骼肌在收缩的时候会消耗ATP产生热量。这样的话就起到了御寒的作用。 2、有疾病的寒战多见于发热,更多是高热,人体发高热的时候,机体的温度感受中枢调节失调,会对与外界的温度产生错误的感觉,所以感觉冷。

  • 可能疾病: 副伤寒 流脑 菌血症 败血症 铜绿色假单胞菌脑膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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