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姨妈痛可以吃芒果吗
补充说明：姨妈痛可以吃芒果吗
2023-07-25 15:34
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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姨妈通常指的是月经，来月经时痛一般是可以吃芒果的，但是要控制好用量，避免吃过多。
芒果属于一种热带水果，性质偏寒，不仅含有丰富的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，还含有一定的膳食纤维，适当吃能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且也能够补充体内所需要的营养物质。另外，芒果中的糖分含量比较低，来月经期间适当吃芒果一般不会出现不适症状，但是应避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，出现腹部疼痛、反酸嗳气等不适。
来月经期间，患者应多注意腹部的保暖，也需要多注意饮食的清淡，避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰镇饮料等，以免出现腹部疼痛的症状。如果患者出现了痛经的症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，以免加重病情。
2023-07-26 02:40
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