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孕晚期可以吃茼蒿吗
补充说明:孕晚期可以吃茼蒿吗
2024-04-29 20:31
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孕晚期可以适量食用茼蒿。
茼蒿中含有丰富的膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养物质,有助于促进消化,改善孕期便秘的情况。但需注意的是,由于茼蒿属于易产气食物,因此胃肠功能较弱的孕妇应慎食,以免引起腹胀或腹泻。
若孕妇对茼蒿过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕晚期阶段,饮食方面要注意均衡摄入各类营养素,并避免暴饮暴食以及过度节食,以减少妊娠期并发症的发生风险。
2024-04-29 21:05
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