首页> 药品> 茉莉花> 茉莉花有什么功效

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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茉莉花不仅具有观赏价值,在传统应用和现代研究中均显示出多种有益作用。其花朵香气宜人,常被用于制作花茶和提取芳香成分,对情绪调节和生理功能有积极影响。茉莉花的主要功效包括舒缓情绪、促进消化和抗氧化等,这些作用使其在日常生活中具有广泛的应用价值。
茉莉花香气能够通过嗅觉系统影响大脑边缘系统,从而帮助缓解紧张和焦虑情绪。许多人饮用茉莉花茶后感到心情放松,睡眠质量也有所改善。这一作用与传统使用茉莉花安神的经验相符,现代研究也初步证实其芳香成分具有调节神经活动的效果。
茉莉花对消化功能有温和的促进作用。饮用茉莉花茶可以帮助缓解胃部不适,促进食物消化。其含有的活性成分能够刺激消化液分泌,改善食欲不振和腹胀等情况。适量饮用茉莉花茶可作为日常饮食的辅助方式。
茉莉花含有多种抗氧化成分,能够帮助清除体内自由基,减缓氧化应激对细胞的损伤。长期适量饮用茉莉花茶可能对维持健康有一定益处。此外,茉莉花提取物在护肤品中也有应用,其抗氧化特性有助于保护皮肤。
需要注意的是,茉莉花的使用应以适量为原则。对花香过敏者应谨慎接触,避免引起不适反应。选择茉莉花产品时,应确保来源可靠,品质有保障。茉莉花的多种功效使其成为日常生活中值得关注的天然植物之一。

2025-09-16 13:42

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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