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脑缺氧吃什么补品比较有效什么作用比较大

发病时间:不清楚

脑缺氧吃什么补品比较有效什么作用比较大

补充说明:脑缺氧吃什么补品比较有效什么作用比较大

2023-09-09 23:23

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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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脑缺氧患者并没有什么补品比较有效,脑缺氧患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含卵磷脂的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含微量元素的食物,必要时患者还需要遵医嘱使用药物进行治疗。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物有苹果、香蕉、橙子、蓝莓、西红柿、西兰花、菠菜等,上述食物不仅含有丰富的维生素,还可以为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等,脑缺氧患者可以适当吃富含蛋白质的食物,有助于增强身体素质,提高身体免疫力。

3、富含卵磷脂的食物

富含卵磷脂的食物有三花肉、鸡蛋黄、豆制品、坚果等,脑缺氧患者可以适当吃富含卵磷脂的食物,有助于促进大脑神经的发育。

4、富含不饱和脂肪酸的食物

富含不饱和脂肪酸的食物有深海鱼、亚麻籽、亚麻籽油等,上述食物不仅含有丰富的不饱和脂肪酸,还可以为大脑提供营养。

5、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物有海带、紫菜、海参、牡蛎等,上述食物不仅可以补充身体所需要的微量元素,还可以促进大脑的发育。

如果患者出现脑缺氧的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。

2023-09-10 20:14

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脑缺氧

脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。

  • 症状起因:1)过度使用大脑: 我们运动的时候呼吸会急促,心跳会加快,可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点:第一,长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度,而大脑对氧气的这种过度的消耗,并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二,然而大脑对缺氧敏感,对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态,对于大脑来说是不可饶恕的,于是就会出现上面描述的缺氧症状。 2)伏案工作造成肺通气量减少:我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的,当我们做扩胸动作的时候,胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张,而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态,不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的,如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。 3)精神面的影响:事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争,公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进,家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动,其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响,人会变得易疲劳,抵抗力下降,易怒性情暴躁,抑郁等,这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。

  • 可能疾病: 乳酸性酸中毒 创伤性窒息 原发性直立性低血压 弥漫性血管内凝血 缺血缺氧性脑病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、脑外科

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