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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

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啤酒作为历史悠久的饮品,适量饮用对健康存在一定益处。其主要原料麦芽、啤酒花和水含有多种营养成分,在促进消化、补充微量元素等方面具有积极作用。但需注意,这些功效建立在适度饮用的基础上,过量反而会带来健康风险。
啤酒中的啤酒花成分能够刺激胃液分泌,帮助改善食欲不振的情况。麦芽所含的维生素B族有助于维持神经系统正常功能,少量酒精成分可促进血液循环。此外,啤酒中含有钾、镁等矿物质,适量摄入可补充人体所需的微量元素。需要明确的是,这些益处都建立在每日饮用不超过300毫升的前提下。
适度饮用啤酒时,其中的多酚类物质具有抗氧化特性,有助于清除体内自由基。啤酒中的硅元素对骨骼健康也有一定帮助,能够增加骨密度。但需特别注意,这些功效会因个人体质差异而不同,且不能替代正常饮食的营养摄入。
过量饮用啤酒会导致热量超标,可能引发体重增加。酒精摄入过多还会加重肝脏代谢负担,影响正常生理功能。因此,饮用啤酒必须严格控制量,健康成年男性每日不宜超过750毫升,女性不超过500毫升。特殊人群如孕妇、肝病患者应避免饮用。
正确认识啤酒的功效需要保持理性态度。将其视为普通饮品而非保健品是明智的选择。在享受啤酒独特风味的同时,更要注重均衡饮食和健康生活方式,这样才能真正发挥其有限度的积极作用。

2025-09-25 15:13

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食欲不振

食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。

  • 症状起因:引起食欲不振的的原因有很多,常见的有以下9点: 1、过度的体力劳动或脑力劳动: 会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均: 胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳: 在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张: 食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟: 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物: 经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素: 有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食: 晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动: 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。

  • 可能疾病: 急性黄疸型肝炎 慢性浅表性胃炎 时行感冒 男性急性淋病 肝炎后肝硬化

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化

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