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缺钠影响睡眠吗
补充说明：缺钠影响睡眠吗
2024-05-31 16:30
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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缺钠可能影响睡眠质量，但不一定会导致失眠。
缺钠时，机体为维持水电解质平衡，会减少尿液排出，以保留水分，此时血容量增加，血液黏稠度增高，使心脏负荷加重，心率加快，从而引起入睡困难、易醒等睡眠障碍。此外，缺钠还可能导致疲劳、头痛等不适症状，这些都可能间接影响睡眠质量。
严重低钠血症也可能导致神经系统紊乱，进而影响睡眠模式。
钠离子在体内具有调节渗透压和保持身体水平衡的作用，对于健康至关重要。因此，在日常生活中，应确保均衡饮食，避免长时间禁食或过度限制钠摄入，以维持正常的电解质平衡。
2024-06-05 10:23
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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