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风吹肌肉疼痛怎么办
补充说明：风吹肌肉疼痛怎么办
a******W 2023-09-26 23:45
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医生回答(1)
苏欣 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
风吹肌肉疼痛可以采取肌肉放松训练、热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.肌肉放松训练
通过特定的动作练习来增强肌力、改善柔韧性及耐力，并减少因运动引起的不适。例如：五点支撑式可缓解腰背部酸痛。此法适合因长时间静坐不动导致局部血液循环不畅而引发的轻微不适症状。
2.热敷
利用温度促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而减轻炎症反应和肌肉紧张。如使用热水袋对患处加温。针对风寒湿邪侵袭所致的肌肉酸痛有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。对于由炎症引起的肌肉疼痛有一定的治疗效果。
4.肌肉松弛剂
此类药物可以降低中枢神经系统兴奋性，起到抑制异常反射活动的目的，从而缓解肌肉痉挛。代表药物为盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。上述药物适用于肌肉紧张所造成的肌肉僵硬以及相应的疼痛症状。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时阻断神经传导的方法，在一定程度上能缓解肌肉疼痛。该方法常用于治疗由神经压迫或损伤引起的肌肉疼痛。
在处理肌肉疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响恢复。建议患者平时注意保暖，根据天气变化增减衣物，以免受凉引起不适。
2024-03-23 16:08
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