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宫寒的人可以吃的水果有哪些
补充说明：宫寒的人可以吃的水果有哪些
2024-05-13 18:42
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
宫寒的人群可以适量食用苹果、樱桃、榴莲、荔枝、龙眼等水果。
上述水果性温或性平，宫寒的人群食用后一般不会加重体内的寒邪。但需要注意的是，如果宫寒症状较为严重，建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
除上述提及的水果外，宫寒的人还可以适当进食葡萄、桃子、石榴、芒果等水果，以补充营养成分。
对于宫寒体质的人来说，日常生活中需注意保暖，尤其是腹部及下肢部位，以免受凉而加重不适症状。同时还要调整饮食结构，尽量避免摄入生冷、刺激性的食物。
2024-05-13 19:03
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
