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长期失眠，如何能冶好近三十年的失眼顽症
补充说明：长期失眠，如何能冶好近三十年的失眼顽症
2023-09-07 23:55
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医生回答(1)
长期失眠，如何能冶好近三十年的失眼顽症这种说法不准确。失眼顽症是指顽固性失眠，患者可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善，从而达到改善病情的目的。
1、一般治疗
建议患者改变不良的睡眠习惯，保持规律的作息，避免熬夜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体血液循环，也可以在一定程度上改善失眠的情况。
2、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会引起顽固性失眠的情况。建议患者可以在心理医生的指导下，通过心理疏导的方式进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
3、药物治疗
如果患者失眠的情况比较严重，也可以在医生指导下服用助眠的药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，能够起到镇静催眠的作用，从而改善失眠的情况。
4、物理治疗
同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、磁疗等方式进行辅助治疗，能够促进机体的血液循环，也可以在一定程度上改善失眠的情况。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用，有助于改善失眠的情况。
如果患者出现上述症状，建议及时就医，查明病因后对症治疗。
2023-11-04 00:22
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
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