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减肥期间可以吃葛根粉吗

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减肥期间可以吃葛根粉吗

补充说明：减肥期间可以吃葛根粉吗

2024-09-25 17:08

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

葛根粉有助于减肥。
葛根粉富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少食欲，从而控制摄入的热量。此外，葛根粉中的某些成分如黄酮类物质，被认为具有抗氧化和代谢调节作用，可能有助于促进脂肪的分解和代谢。因此，在减肥期间适量食用葛根粉可能有助于减肥。

2024-09-25 18:27

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