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废用性肌肉萎缩怎么恢复正常
补充说明：废用性肌肉萎缩怎么恢复正常
2025-09-04 11:40
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废用性肌肉萎缩是由于肢体长期缺乏运动或固定导致的肌肉体积和力量下降。这种情况常见于长期卧床、骨折固定或缺乏锻炼的人群。通过科学的康复手段，大多数患者能够逐步恢复肌肉功能，关键在于尽早干预并坚持系统训练。
恢复过程需循序渐进，初期可通过被动活动和轻柔按摩促进局部血液循环，防止肌肉进一步退化。随着耐受能力提高，应逐渐增加主动运动，如关节屈伸、抗阻训练等，以增强肌肉力量和耐力。物理治疗中的功能性电刺激也可用于激活肌肉收缩，改善神经肌肉控制。
营养支持对恢复至关重要。饮食应富含优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类和豆制品，同时补充维生素和矿物质以支持肌肉合成与修复。必要时可在医生指导下使用蛋白质补充剂。
康复周期因人而异，通常需要数月至半年不等，取决于萎缩程度、年龄和康复配合度。患者需保持耐心，在专业指导下定期评估进展，调整训练计划。避免过度训练造成损伤，同时注意心理调适，保持积极心态对恢复有正向作用。
2025-09-04 15:41
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
