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怀孕两个月了才吃叶酸还来得及吗
补充说明：怀孕两个月了才吃叶酸还来得及吗
2024-07-16 17:00
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怀孕两个月后补充叶酸仍然有益，但仍需定期检查。
叶酸是一种B族维生素，对于胎儿神经管发育至关重要。在怀孕早期，胎儿的神经管开始形成，此时补充叶酸可以有效预防神经管缺陷等出生缺陷。尽管晚于孕前3个月，叶酸仍可影响胎儿健康，需继续补充并定期检查。如果孕妇在怀孕前没有足够的叶酸摄入，即使在怀孕2个月后补充，仍然有益。但应避免高剂量叶酸，遵循医嘱，保持均衡饮食，如菠菜、生菜、橙子等富含叶酸的食物。
建议孕妇定期进行产检，监测胎儿发育情况，同时注意个人卫生，避免感染，保持良好的生活习惯和心态。
2024-07-16 17:38
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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