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血液粘稠可以吃鸡蛋吗
补充说明：血液粘稠可以吃鸡蛋吗
2024-05-06 19:01
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
血液粘稠的人群可以适量食用鸡蛋。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂等营养成分，适量食用有助于补充营养，提高机体免疫力。但需注意控制摄入量，避免过量导致血脂升高，加重血液粘稠。
对于高胆固醇血症或冠心病患者，过多摄入蛋黄可能会增加心血管疾病的风险。因此，这类人群应限制每周不超过3个鸡蛋。
饮食调整是改善血液粘稠度的重要措施之一，建议减少高糖、高脂肪食物的摄入，多食用水果蔬菜。此外，适量运动也有助于促进血液循环，预防血液凝固。
2024-05-06 19:25
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