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长期吃益生元有没有副作用

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长期吃益生元有没有副作用

补充说明:长期吃益生元有没有副作用

2024-09-02 00:10

肠道 腹胀 腹泻 孕妇

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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长期适量食用益生元通常无副作用,但需注意个体差异和过量摄入可能带来的不适。
长期适量食用益生元通常不会产生副作用,因为益生元是天然存在于食物中的纤维,可以促进肠道健康。过量摄入可能导致腹胀、腹泻等不适,主要是因为益生元在肠道内发酵产生气体和增加肠道蠕动。对于特定人群如孕妇、婴幼儿或患有特定疾病的人群,应在医生指导下使用益生元产品。
建议定期监测身体反应,避免过量摄入,并注意饮食均衡和多样性。

2024-09-02 11:04

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小儿泄泻 (腹泻)

小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。

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