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掉了一片头发怎么办
补充说明：掉了一片头发怎么办
a******W 2023-09-01 11:00
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医生回答(1)
掉了一片头发，可以通过生活调理、饮食调理、按摩、药物治疗等方法进行治疗。建议在专业医生的指导下进行这些治疗，以免延误病情，导致病情加重。
1、生活调理：掉了一片头发，如果数量较少，可能是由于压力过大、睡眠不足等原因引起。建议注意放松心情、调整睡眠，避免过度劳累，还可以使用护发素等护发产品，有助于头发生长;
2、饮食调理：可多吃一些有营养的食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚、鸡蛋、鱼肉等，也可以多吃些新鲜蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。饮食上保持营养均衡，避免偏食、挑食，有助于改善掉了一片头发的情况;
3、按摩：可以由专业医生通过按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于改善掉了一片头发的情况。但要避免用力过度，以免导致头皮受到损伤;
4、药物治疗：如果掉了一片头发，是由脂溢性皮炎引起，可以遵医嘱使用酮康唑洗剂、米诺地尔酊等药物治疗。如果是由斑秃造成，可以遵医嘱使用丙酸氯倍他索乳膏、片、环孢素胶囊、甲氨蝶呤片等药物治疗。
另外，如果是由脂溢性脱发造成，还可以遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物治疗，也可以外用水杨酸软膏、硫磺软膏等药物治疗。
平时要注意个人卫生，避免用手抓挠头皮，要勤洗头发，而且在洗头发时尽量选择温和的洗发水，避免使用劣质洗发水，以免导致脱发情况加重。
2023-09-01 11:00
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
