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甘油三酯高咖啡能喝吗
补充说明：甘油三酯高咖啡能喝吗
2024-05-11 19:30
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甘油三酯高的患者可以适量饮用咖啡。
咖啡中的咖啡因能够提高新陈代谢率，有助于消耗体内的热量，进而减少脂肪堆积，对降低甘油三酯水平有一定的帮助。但需注意的是，甘油三酯高的患者不宜过量饮用咖啡，以免引起失眠、心悸等不良反应。
如果患者的血脂异常是由于饮食不当引起的，则在日常生活中应注意调整饮食结构，尽量少吃油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，以减轻症状。
对于甘油三酯偏高的患者而言，除了摄入低脂食物外，还应保持规律的运动习惯，如每周至少150分钟的中度有氧运动，以促进脂肪代谢。
2024-05-11 22:04
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