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血脂高可以喝小米粥吗
补充说明：血脂高可以喝小米粥吗
2024-04-29 20:37
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血脂高患者可以适量吃小米粥。
小米粥中富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状，不会导致血脂升高。但需注意的是，血脂高的患者在食用小米粥时应避免添加过多的油脂，以免影响血脂水平的控制。
血脂高的患者日常生活中还可以适当进食燕麦、荞麦等粗粮，以及新鲜蔬菜和水果，有助于维持身体健康。
对于血脂偏高的患者，在饮食调理的同时，还应注意定期监测血脂水平，以及时发现异常变化，并采取相应措施进行干预。
2024-04-29 21:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
