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小龙虾吃多了会胖吗

发病时间:不清楚

小龙虾吃多了会胖吗

补充说明:小龙虾吃多了会胖吗

2024-09-25 16:22

小龙虾 体重增加 肥胖

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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适量食用小龙虾不会导致体重增加,但过量食用可能增加肥胖风险。
小龙虾的热量和脂肪含量相对较低,适量食用可以作为均衡饮食的一部分。然而,如果过量食用小龙虾,特别是与高热量、高脂肪的食物一起摄入,可能会导致热量摄入过多,从而增加肥胖的风险。因此,在食用小龙虾时,应注意适量,并结合均衡的饮食和适量的运动,以维持健康的体重。

2024-09-25 18:15

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