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舌苔太厚怎么去除

发病时间:不清楚

舌苔太厚怎么去除

补充说明:舌苔太厚怎么去除

2024-09-02 00:05

舌苔 茶水 舌头 口臭 清热解毒 龙胆 湿热内蕴 脾胃虚弱 湿热

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精选回答(1)

林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:内科,儿科,失眠

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舌苔太厚可以通过饮食调整、口腔卫生维护、中药调理等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议增加水分摄入,如多喝水、茶水等;同时减少油腻、辛辣食物的摄入。充足的水分有助于稀释舌面上的食物残渣,促进其脱落。而减少刺激性食物可以减轻炎症反应,从而缓解舌苔过厚的情况。适用于因不良饮食习惯导致的暂时性舌苔增厚。
2.口腔卫生维护
使用软毛牙刷轻柔地清洁舌头表面,配合含氟漱口水以增强效果。良好的口腔卫生可减少细菌滋生,防止口臭及改善舌苔状况。含氟漱口水则能有效抑制有害菌群生长,进一步辅助改善症状。适用于长期存在舌苔过厚且伴随口臭等问题的人群。
3.中药调理
服用具有清热解毒、健脾祛湿功效的中药方剂,如龙胆泻肝汤或四君子汤。这些中药通过调节体内阴阳平衡,消除湿热内蕴,达到清除舌苔的目的。适合于由脾胃虚弱、湿热内盛引起的舌苔厚实。
此外,保持规律作息,避免过度劳累也有助于改善身体状态,减少舌苔异常现象的发生。

2024-09-02 10:59

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口臭 (口气,口腔异味)

所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

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