首页> 男科> 如何提高性能力

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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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提高性能力可以考虑采取生活方式调整、中药调理、运动训练、荷尔蒙疗法、心理行为疗法等方法。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律作息等方式改善身体状态,有助于提升性功能。适用于因生活不规律导致的性功能下降的情况。
2.中药调理
根据体质选用补肾益气等药材,如人参、枸杞子等,以增强体质,改善性功能。适用于存在阳痿、早泄等问题,并伴随疲劳、腰膝酸软等症状的人群。
3.运动训练
针对性地进行盆底肌锻炼、有氧运动等,可增强肌肉力量及耐力,对性功能有益。适合希望通过非药物手段来强化体能及性能力者。
4.荷尔蒙疗法
通过补充雄激素等荷尔蒙来调节内分泌,提高性欲和勃起功能。针对低睾酮血症引起的性功能障碍具有较好的效果。
5.心理行为疗法
采用心理咨询、性教育等手段帮助患者解决心理压力和焦虑,间接提高性能力。对于由心理因素造成的性功能障碍有积极的帮助作用。
在考虑使用任何药物前,应咨询专业医生的意见,以排除潜在的风险。同时,建议定期体检,及时发现并处理可能影响性功能的问题。

2025-02-14 09:17

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荷尔蒙失调症

荷尔蒙失调症表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠,易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状,严重影响了日常生活;表现为心慌气急,易激动、紧张、多疑、甚至狂躁,可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗,难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒,严重者出现一次性血压升高。

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