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现龄15岁，经常健身肌肉都很饱满
补充说明：现龄15岁，经常健身肌肉都很饱满
2023-08-02 12:50
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精选回答(1)
现龄15岁，经常健身肌肉都很饱满，大多考虑是锻炼过度引起的，也可能是营养不良、肥胖症等原因导致的，患者需要根据具体原因进行对应的治疗。
1、锻炼过度
如果日常生活中经常进行剧烈运动，可能会导致肌肉损伤，从而出现肌肉发红、酸胀等症状。此时患者需要注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后可以自行缓解。
2、营养不良
如果日常生活中经常偏食、挑食，可能会导致身体缺乏营养，从而出现肌肉营养不良的情况，出现肌肉萎缩、肌肉无力等症状。在日常生活中患者需要注意三餐规律，适当进食，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、柑橘、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质。
3、肥胖症
如果平时不注意饮食习惯，长时间吃油腻、高脂肪的食物，可能会导致脂肪堆积在体内，诱发肥胖症，从而出现体重超重的现象，也可能会伴随上述情况。此时患者可以适当参加体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，消耗体内多余的热量，也可以及时补充身体所需要的营养物质。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退症、库欣综合征等原因导致的，建议患者及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-08-03 01:04
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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