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孕妇喝柠檬水好不好
补充说明：孕妇喝柠檬水好不好
a******W 2021-08-29 22:06
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孕妇适量喝柠檬水通常是可以的，但需结合自身情况。柠檬水富含维生素C，有助于补充营养、促进食欲，对缓解孕早期恶心感也可能有一定帮助。不过，柠檬酸可能刺激胃部，胃酸过多或反流明显的孕妇应少喝或稀释后饮用。建议选择新鲜柠檬切片泡水，避免加糖过多，饮用后注意漱口以保护牙齿。若饮用后出现胃部不适，可减少频率或暂停，必要时咨询医生。总体而言，个体耐受差异较大，适度为宜。
2026-04-25 23:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
