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男人体质差容易感冒该怎么调理
补充说明：男人体质差容易感冒该怎么调理
2023-09-23 04:33
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男人体质差容易感冒可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、针灸等方式进行调理。
1、饮食调理
体质差可能与先天因素、不良的饮食习惯等原因有关，建议患者在日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力。
2、生活调理
在日常生活中，建议患者注意保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，也有助于增强抵抗力。
3、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进机体新陈代谢，也有助于提高身体免疫力。
4、药物调理
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳，则可以在医生指导下使用玉屏风散、补中益气丸等药物进行治疗。玉屏风散主要是由黄芪、白术等中药组成，具有益气固表的作用，可以用于治疗体质虚弱、面色苍白等症状。补中益气丸主要是由黄芪、党参等中药组成，具有补中益气的作用，可以用于治疗体质虚弱、内脏下垂等症状。
5、针灸
患者也可以在医生指导下通过针灸的方式进行调理，可以选择足三里穴、气海穴、关元穴等穴位，能够起到疏通经络、促进血液循环的作用，在一定程度上也可以增强身体的抵抗力。
若患者出现其他不适症状时，应及时就医治疗。
2023-09-23 21:31
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
