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木耳胃不好可以吃吗
补充说明：木耳胃不好可以吃吗
2024-09-25 10:13
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木耳适合胃不好的人适量食用，但要避免过量和刺激性烹饪。
木耳富含膳食纤维，有助于促进消化和改善胃肠道功能，但过量摄入可能会加重胃部负担。此外，刺激性烹饪方法如油炸或添加过多的辣椒等，可能会对胃黏膜造成刺激，不利于胃部健康。因此，胃不好的人在食用木耳时应适量，并选择温和的烹饪方式，以保护胃部。
2024-09-25 14:17
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