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中年人健忘是怎么回事
补充说明：中年人健忘是怎么回事
2024-08-24 23:55
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精选回答(1)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
中年人健忘可能是由年龄因素、脑退行性病变、压力过大等引起的。
1.年龄因素
随着年龄的增长，大脑功能逐渐衰退，记忆力也会随之下降，这是正常的老化过程。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，可以减缓记忆减退的速度。
2.脑退行性病变
脑退行性病变是指大脑细胞逐渐死亡或功能减退，导致认知能力下降，包括记忆力减退。针对阿尔茨海默病等可能导致脑退行性病变的疾病，医生可能会开具胆碱酯酶抑制剂如多奈哌齐或NMDA受体拮抗剂如美金刚等药物进行治疗。
3.压力过大
长期处于高压力状态可能导致神经系统的紊乱，影响大脑的功能，包括记忆力。通过放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力，并寻求专业心理咨询帮助是有效的方法。
中年人健忘可能与多种因素有关。建议定期进行身体检查，并关注是否存在其认知障碍的症状。对于中年人来说，在日常生活中保持积极的心态和健康的生活方式是非常重要的。
2024-08-26 09:23
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健忘是指记忆力差、遇事易忘的症状。多因心脾亏损，年老精气不足，或瘀痰阻痹等所致。常见于神劳、脑萎、头部内伤、中毒等脑系为主的疾病之中。
症状起因：健忘症的发病原因是多样的，其最主要的原因是年龄，最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在二十岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。最近，专家也开始注意到，心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。 从中医角度来看，健忘症是气不能均匀释放所致。正所谓上气不足。由于到脑部的气不足，脑的血液量减少导致记忆力减退。有孕育经历的女性有更多的体验。据统计，健忘症患者中女性占了60%，而家庭主妇80%以上有健忘症经历。
常见检查：
就诊科室：心理
补脑丸
滋补精血，安神镇惊。用于健忘，记忆减退，头晕耳鸣，心烦失眠，心悸不宁。
复方枸杞子颗粒
补益肝肾，开胃健脾。用于肝肾不足、脾胃虚弱所致神疲乏力，少气懒言，腰膝酸软，耳鸣，心悸，失眠，食欲不振。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
